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空中瑜珈 倒立
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【空中瑜珈初學】空中瑜伽助減肥兼修身一文睇晒四大必學動作
空中 瑜伽所消耗的熱量比其他瑜伽高,而且還有瘦身作用。 空中瑜伽初學者注意事項. 1)空中瑜伽服飾宜緊身. 如果穿寬鬆衣服練習空中瑜伽,做倒立、翻身等 ...
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