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空中瑜珈 倒立
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為什麼孫藝珍、BLACKPINK 都愛空中瑜珈?消水腫、放鬆體態
以倒立的瑜珈體式為例,空中瑜珈透過懸垂的布吊床輔助,比地面上的瑜珈倒立姿勢還要更安全,跟地面的空間距離保護頸椎不容易受傷,動作比地面倒立更費力, ...
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