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#問瑜珈跟重訓選哪個？ - 減肥板 | Dcard

如題，選擇障礙的我上來請問各位，剛好運動中心開了優惠課程，一開始是報基礎瑜珈，但後來又猶豫要不要改上基礎重訓，平常都會跑步跟做帕梅拉， ...

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