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「空中瑜伽」女星、模特兒都瘋打卡！空中瑜伽初學必讀：好處

空中瑜珈 (Aerial Yoga)，又叫做反重力瑜珈，利用掛布、空中環懸吊在天花板抵抗地 ... 因為「恐懼」會特別專注，所以你會抓得更緊達到自我督促的效果。

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