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空中瑜珈是什麼？空瑜好處、適合族群次看！ 蕃新聞

空中瑜珈 可以訓練到全身的肌群，同時也會用到很多核心來平衡身體，每次做完通常都會揮汗如雨喔！除了可以達到瘦身的效果，也對改善體態非常有幫助，因為過程中會包含大量的 ...

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