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空中瑜珈效果
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一對一空中瑜珈【單堂體驗課程】
心理方面:瑜珈透過規律的呼吸技巧,可以訓練專注力,並達到緩解壓力和舒緩心靈的效果。 器材:提供各式空中瑜珈器具,學員們不用特別準備,就可以輕鬆來教室上課囉!
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