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空中瑜珈效果
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空中瑜珈及傳統瑜珈課程訓練對女性柔軟度、核心力量
... 瑜珈達訓練後柔軟度、核心力量、下肢肌力未達顯著差異(p>.05);比較空中瑜珈與傳統瑜珈訓練後柔軟度、核心力量、下肢肌力的進步均達顯著效果(p<.05)。結論:八週 ...
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