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空中瑜珈Aerial Yoga

空中瑜珈 是用U型綢布作為輔具來完成瑜珈動作，提升身體正位兼具紓壓效果，也適合初學者練習。 在懸空的掛布上做出串連動作，能夠幫助我們有效鍛鍊臂力、握力，也需要 ...

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