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「空中瑜珈」在夯什麼？到底空中瑜珈是什麼？為什麼可以調整 ...

此外，利用自身體重伸展肩頸和脊椎，確實有溫和的牽拉效果，若有單一、兩個關節活動角度不理想的人，或許可以改善，也讓原本在地面做瑜珈時卡住的動作更容易做到，例如做下 ...

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