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空中瑜珈初學必備指南！空瑜5 大好處一次看！

空中瑜珈 借助地心引力作用，加上掛布的彈力、延展、擺盪與螺旋力，比起墊上瑜珈，動作難度增加以外，還能做出瑜珈較難完成的動作！不過相反地，有些動作像 ...

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