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空中瑜珈初學常見三大問題，零贅肉的反重力運動！

空中瑜珈初學問題一：跟一般瑜珈有什麼不同？空中瑜珈效果是什麼？ ... 空中瑜珈與一般瑜珈相比更能訓練核心肌群、並進而改善體態，運用自身體重拉伸全身 ...

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