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空中瑜珈倒吊好處多! 放鬆身體還能享受飛行自在

1. 輔助做到地面難度較高的動作：. 空中瑜珈的動作中有許多倒吊的姿勢，藉著掛布的輔助，讓我們能更輕鬆做到平時無法靠自己完成或長久停留的動作，如：倒立、劈腿...等。

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