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AS專題－Kathy老師帶妳認識空中舞蹈、空中瑜伽 - AS瑜珈褲

空中 瑜伽的掛布在某些動作上有輔助的效果，讓體位法的完成度更高，不過也需要熟悉重心的轉換，例如戰士二，腿藉由掛布的幫助可以伸展更開，但一腳在掛 ...

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