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空中瑜珈大休息
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林志玲早起做這個運動仙氣逼人又凍齡
但也有些人倒立不適是因為太緊張、不相信布的安全性,因此,空中瑜伽最重要的第一堂課就是「信任」。 例如最後一個動作「大休息」,要放鬆躺在懸吊的軟布 ...
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