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空中瑜伽 難
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最強瘦身運動對決!HIIT vs Aerial Yoga vs 鋼管舞
在半空中舞動時,部分重力被卸去,能輕易完成平日在地上較難的瑜伽 ... 與空中瑜珈相反,鋼管舞要求學員反抗地心吸力,在半空完成各種攀爬、伸展與 ...
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