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空中瑜伽 難
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要Ready For Bikini為何一定要玩空中瑜珈?
... 懸浮在空中需要一個穩定的核心,而空中瑜珈比起一般的平地瑜珈更難轉換 ... 在50分鐘的空中瑜伽課程中,你可以消耗320卡路里的熱量,與慢跑相約。
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