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【空中瑜珈初學】空中瑜伽助減肥兼修身一文睇晒四大必學動作
空中瑜伽 適合普羅大眾練習,尤其是空中瑜伽訓練核心肌肉群,而且消耗熱量較高,特別適合想減肥或塑造美好身材人士練習。此外,導師會按照學員的身高調整 ...
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