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空中瑜伽掛布英文
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身體與吊繩的戀愛關係!愛上空中瑜伽的四個理由 - 女人迷
接下來我們從抬腳暖身開始,再來以腹部緊貼吊繩,整個人水平掛在吊床上,調勻呼吸;接下來則是背肌訓練,將吊繩靠在後背,再來輕輕一躍,用後背以及腹部的 ...
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