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空中瑜伽倒掛
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破除「危險」迷思,盤點空中瑜珈新手該注意的事項
空中 瑜珈需要讓身體纏繞在掛布或掛環上,推薦大家可以選擇緊身但有彈性的衣物,否則寬鬆的衣物會對練習造成較多的阻力,或是在倒掛動作時容易走光、絆倒 ...
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