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空中瑜伽倒掛
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空中瑜珈- 维基百科,自由的百科全书 - Wikipedia
但传闻与实际案例都显示著持续的弯曲与拉筋有助于身体在运动方面有许多帮助的。肌肉和关节也能获得强化与修复,脊柱也能在倒挂中获得放松。在瑜珈中,尤其是空中瑜珈特别有 ...
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