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By Yoga Fly | 吊環需要用雙手和腿部肌肉，同時配合扭臀、推胸

2021年4月8日 — 吊環需要用雙手和腿部肌肉，同時配合扭臀、推胸、扭腰與旋轉，不斷的訓練身體 ... 只要勇於嘗試沒有做不到的事，而妳也會變得更有自信 #澳門空中吊環.

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