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空中瑜伽的好处与功效 - 百度一下

做空中瑜伽的另一个关键好处是它能让你的肾上腺素在重力作用下运转。 ... 为了放松心情就可以练习空中瑜伽,让浮躁的情绪改善,可以把两个手抓住上方的吊环,然后抬起.

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