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教你「撥筋」好處多！只需10 分鐘，能讓氣血順暢又延壽。

撥筋跟穴位按摩息息相關，穴位放鬆分兩種方式，一種是直接按壓，壓一次3~5 ... 孕婦有比較多的「穴道按壓禁忌」，因此孕婦進行撥筋之前千萬要謹慎。

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