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穴位按摩禁忌
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飯後半小時內忌按摩腹部!經絡穴位按摩4要點,更有效不傷身
尋找穴位:可利用身體特徵幫助取穴,正確位置會比較緊繃、敏感。 按摩工具:可使用手、手肘、手臂、腳、圓滑工具、拔罐器等,也可用暖暖包搭配艾葉熱敷 ...
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