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穩定自己的能量
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防疫不防愛,用閱讀補充愛的正能量 - 親子天下
越焦慮越要安定自己. 六步驟,用自我覺察找回平靜. 邀您一起在焦慮的時候,透過覺察內心,穩定自己的情緒。 閱讀全文. 再自強不息,也要學會疼惜自己.
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