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季節性抑鬱冬天易出現營養師3招助穩定情緒(08:56) - 20221208

李杏榆提供3個方法，有助穩定情緒，假若情況惡化至影響正常生活，則應向專業人士尋求協助。 3招助穩定情緒. 1. 多攝取維他命B、維他命D、DHA（其中一種奧 ...

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