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年末焦慮？營養師分享6大「穩定情緒營養素」：「快樂物質 ...

維生素D 是一種溶脂性維生素（只溶於脂肪中，須靠食物中的脂肪才能被消化和吸收），能夠協助體內的鈣質平衡吸收、調節神經肌肉與免疫系統；缺乏維生素D 也 ...

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