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快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

北投健康管理醫院潘富子營養師表示，某些食物裡面的營養素有助於減輕焦慮。飲食不只關係到生理機能健康，同時也對情緒和精神健康有很大影響。若平時因飲食 ...

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