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改善情緒抗氧化營養師：吃蔬果優於保健食品 - 奇摩新聞

因此劉珍芳也建議，除了維生素C以外，鈣、鎂、鉀也有幫助穩定情緒的功能，如果想透過攝取食物提升情緒，可以吃深綠色蔬菜、奇異果、香蕉，香蕉含有的 ...

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