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穀脆片
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糖尿病是雙向道!糖尿病可以吃水果,但這4樣真的碰不得
雖然水果是甜的,但不會像糖那樣讓血糖升高。 2.不吃白麵包或小麥做的麵包,改吃黑麥麵包。 3.不吃烤馬鈴薯,改吃地瓜。 4.不吃一般冷的穀物脆片,改吃燕麥粥或純素麥麩 ...
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