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營養師推薦的8種零食！在家解饞又健康，黑巧克力還助減肥！

嫚嫚營養師表示，一般常見零食如洋芋片、餅乾、點心麵、肉乾等， ... 為主，燕麥含有豐富的膳食纖維，也可以增加飽足感，且穀物棒吃起來也有嚼勁。

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