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風靡歐美時尚圈的早餐穀物,健康又能真正瘦|美食甜點
首先,在玻璃容器中放入生燕麥、牛奶,再依個人口味加入自己喜愛的新鮮水果或堅果等配料,密封後放置在冰箱冷藏一晚,隔天如要增加口感,還可以加上富含 ...
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