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小麥、大麥、燕麥等穀類的營養吧！ ＊淺談米 - Facebook

[圖解食物營養] 正確了解米、麥等常見穀物的營養！ 你或許因”聽說”吃米飯容易胖，所以為了減肥而硬生生把米飯或澱粉類食物列為拒絕往來戶；或是”聽說”小麥吃了會過敏、 ...

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