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穀物早餐膳食纖維高8款低卡之選- 頁7，共10 - 新城至Hit賞

穀物 是高纖食物的一種，不但可以促進腸道蠕動，改善便秘兼控制體重；更含有維他命及礦物質等營養素，可謂是減肥人士恩物。不過留意如粟米片、麥米片等穀物 ...

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