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【穀物早餐】4類「麥片」分不清？cereal、oatmeal、granola

不少人會選擇早餐進食穀物類食物，希望由一日之始，從飲食入手食得健康。 ... 人健康的印象，但普遍糖分都十分高，有意減肥人士可能會有增磅的可能。

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