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谷物早餐能减肥吗谷物早餐 - 百度知道

谷物 也是能量，内含大量淀粉和少量植物脂肪、植物蛋白等营养物质，吃多了一样会长肉。减肥最主要的是注意二点：即少吃，多运动。建议最好还是从上述二方面入手控制总 ...

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