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麥片有四種：Cereal、Granola、Muesli、Oat 差在哪？怎麼挑？

喜瑞兒本身就是一種榖片的類別，是指用穀物（通常是玉米或小麥）磨粉塑形之後製成的各式穀片，已經看不出來原來穀物的形狀，通常會添加糖粉、食用 ...

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