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種香蕉禁忌
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香蕉- 卡路里、營養、禁忌、副作用、食譜 - Healthy Matters
未完全成熟的香蕉含有抗性澱粉,這種澱粉不能被消化和吸收,因此有助穩定血糖。然而,香蕉的升糖指數屬於中等,糖尿病患者不能過量食用,否則容易令血糖飆升。 高纖維.
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