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種薄荷注意
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她常喝「1種咖啡」提神竟年胖10公斤!營養師警告:恐增罹癌 ...
不含咖啡因花草茶:例如薄荷茶,可清涼提神,但不含咖啡因,對睡眠影響小; 水或無糖氣泡水:身體缺水就容易出現疲勞,注意力不集中的狀態,夜間可少量 ...
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