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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意）

... 種子重量）以及高纖維的特性，能在腸胃中減緩澱粉轉換成糖的速度，被視為 ... 但奇亞子在泡水後，會產生種子發芽效應，讓酵素抑制劑（防止種子發芽的 ...

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