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浸泡堅果/種子的好處—認識植酸(phytic acid) - 巧兒灶咖Ciao ...

浸泡堅果/種子/穀物非常重要，能夠充分釋放它們的營養，泡水的目的跟去不去 ... 當我們浸泡種子、穀物跟堅果時，是在模仿下雨、準備發芽的情境，誤導 ...

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