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稀飯壞處
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吃粥整腸健胃? 4種狀況恐怕會愈吃愈慘|聰明飲食 - 元氣網
吃粥雖然很好,但有些人並不適合吃粥,主要因為粥的分子很細緻,GI值(升醣指數)很高,粥容易被腸胃所吸收,血糖就很容易上升,特別是糖尿病患最要小心, ...
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