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一天睡多久才夠？醫師揭6大族群睡眠時間 - 風傳媒

6族群睡眠時間大公開！成年男睡不到7小時「死亡率暴升26%」. 陳欣湄在「健康2.0」中指出，不同年齡的族群，需要的睡眠時數並不相同，分別為：. 1歲以下嬰兒：16小時.

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