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30秒瘦肚操：一個動作，肚子馬上瘦3.3公分 - 商業周刊

「植森式縮肚法」就是透過縮小腹的動作，獲得以下效果：. 1.利用「肌肉天生的記憶效果」來縮減腰圍。 2.持續做，就能啟動「燃燒腹部脂肪」的機制。

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