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[塑身] 打破減肥迷思！PTT集思廣益第三版(下) - 翱翔的姿態部落格

代餐 瘦的原理：低於基代(或等於基代)，增加飽足感不容易餓，就是餓瘦的。 減肥茶減肥：咖啡因幫助減脂與膳食纖維幫助排便。（還是得靠運動吧）香蕉 ...

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