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別亂重訓？過年後甩肉，三大迷思請破除 - 遠見雜誌

兔年開春後許多民眾回到健身房，重新鍛鍊身體，形成年後特有的微型健身潮。 ... 意思就是，若原本一周平均走20000步，下周則可以嘗試22000步，或可以 ...

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