你即將離開本站

並前往https://allan030213.pixnet.net/blog/post/370878211

RM 對肌力訓練的影響(上) - 健身藍白拖

下圖提供了RM 數跟最大肌力的百分比對照，例如6RM 是最大肌力的85%，10RM 是最大肌力的75%。 RM 如何影響訓練. 在解釋RM 對 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「科技健身意思」的人也找了：