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豆腐炒飯．10分鐘快速上桌的健康低卡料理! - 欣傳媒

將煮熟的花椰菜、玉米筍及火腿、蔥花下鍋炒香，再加入板豆腐、嫩蛋一起拌炒，接著加一些醬油、鹽巴、黑胡椒粉，攪拌均勻即可起鍋(蔥花也可留一些當作 ...

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