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科学气功功法电子版 - 传播正确的方法

科学气功功 法 · 起势同上（三）； · 屈臂随吸气掌心向上，先向后侧平举，同时向右转体90度，内炁从神厥穴内穿下丹田至阳关、命门穴 · 再随呼气掌心向下压手转向正中双手过胸， ...

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