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想減肥就要多運動？醫師透露真相：減重CP值最高的方法其實 ...

在這篇2011年發表於新英格蘭醫學期刊的研究裏，研究者找到了107位年齡超過65歲且肥胖的中老年人，分為四組進行實驗。 圖片來源：一分鐘健身教室. 經過一年 ...

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